Oi oi gente tudo bem??
E esse ano o verão veio para arrasar, e que tal se refrescar sem sair da dieta??
Isso mesmo, a melhor receita de todas, com suco natural ou água de coco e frutas.
Vamos a receita:
Tempo de preparo: 15 minutos + congelar
Porções: 8
Porções: 8
Ingredientes:
-Um pêssego, corte em pedaços
-2 kiwis, descasque e corte em pedaços
-85 gramas de mirtilo/blueberry
- 115 gramas de morangos, sem as folhinhas, em pedaços
-1 ½ a 2 xícaras de suco de uva branca
-Um pêssego, corte em pedaços
-2 kiwis, descasque e corte em pedaços
-85 gramas de mirtilo/blueberry
- 115 gramas de morangos, sem as folhinhas, em pedaços
-1 ½ a 2 xícaras de suco de uva branca
Como fazer
1-Arrume as frutas em formas de picolé sem amassar. Coloque quantidade suficiente de suco para que elas fiquem cobertas. Coloque palitos de picolé e espere cerca de 6 horas para congelar.
2- Depois, é só servir
2- Depois, é só servir
Se você não gostar dessa combinação de frutas e suco, escolha a sua favorita. Com certeza, ficará delicioso.
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